В отношениях с собой: ученые узнали, почему некоторые люди предпочитают не вступать в романтические отношения
Количество одиноких людей растет во всем мире. В Канаде, например, статус «холостяка» среди людей в возрасте от 25 до 29 лет увеличился с 32% в 1981 году до 61% в 2021 году. А в США на сегодняшний день около 35% всего населения не состоит в романтических отношениях.
Люди одиноки по разным причинам: одни просто не желают тратить свои силы время на других людей, другие решают сосредоточиться на карьере личных целях, третьи боятся, что новые отношения могут снова причинить боль. Но ученые из университетов Ла Тробо (Австралия) и Торонто (Канада) в ходе своего исследования смогли выявить еще одну причину, которая заставляет многих одиночек избегать отношений — их тип привязанности.
Типы привязанности
Теория привязанности — это психологическая модель, которая описывает, как формируется эмоциональная связь между людьми. Она была разработана британским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби в середине XX века и впоследствии развита американским психологом Мэри Эйнсворт.
Согласно этой теории, привязанность к значимому взрослому (обычно это мать) формируется у ребенка в возрасте от шести месяцев до двух лет. При этом она может быть надежной или ненадежной. В первом случае ребенок уверен, что взрослый будет рядом в нужный момент, и поэтому может спокойно исследовать окружающий мир. Во втором случае ребенок испытывает тревогу и страх, потому что не знает, готов ли взрослый прийти ему на помощь.
Впоследствии этот тип привязанности проецируется и на другие взаимоотношения, в том числе романтические. Сегодня выделяют четыре стиля: надежный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий.
- Люди с первым типом привязанности считают себя достойными любви, доверяют окружающим и любят их в ответ. Они не избегают близости и комфортно чувствую себя рядом с партнером.
- Тревожные люди испытывают постоянную потребность в близости с другим человеком, но в то же время плохо доверяют окружающим.
- Для людей с избегающим типом неприемлема близость в отношениях. Они предпочитают держать дистанцию и не нарушать личных границ.
- Тревожно-избегающий тип — это сложная комбинация двух предыдущих стилей. Человек может постоянно требовать внимания, но при близости начнет отвергать любимого.
Как тип привязанности связан с одиночеством
В своем исследовании специалисты провели два параллельных исследования: одно с участием 482 молодых одиноких людей, а другое — с участием 400 пожилых, долгое время находящихся вне отношений. Результаты показали, что 78% участников из обеих возрастных категорий имели ненадежный тип привязанности, и лишь 22% — надежный.
Среди них 37% имели тревожный тип привязанности и боялись вступать в отношения из-за того, что они могут быть отвергнуты. У 23% молодых и 11% испытуемых был избегающий тип, что сопровождалось страхом потерять свою независимость. И еще 16% молодых и 28% пожилых одиночек тревожились относительно того, что их могут бросить, но в то же время испытывали дискомфорт от близости.
Таким образом, несмотря на то, что подавляющее большинство одиноких людей утверждают, что не вступают в романтические отношения только потому, что им комфортно быть одним, на самом деле испытывают страх быть ненужными или потерять свою свободу.
Тревожные люди, как правило, больше всего беспокоятся относительно своего одиночества, имеют более низкую самооценку, чувствуют меньшую поддержку со стороны близких. В то время как люди с избегающим типом проявляли наименьший интерес к романтическим отношениям и казались удовлетворенными жизнью. Однако у них также было мало друзей близких отношений.
Авторы исследования считают важным донести до всех людей, что простое нахождение в романтических отношениях не является панацеей. Несчастливые отношения — вот чего стоит бояться, поскольку они связаны с худшими жизненными результатами, чем одиночество. Также ученые отметили, что тип привязанности не обязательно фиксирован. Его можно изменить в ответ на жизненных события.